web analytics
Scroll to Top

Joana

This user hasn't shared any profile information

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Whether you’re staying in a two-star motel or a five-star luxury hotel, eating a healthy hotel breakfast might be challenging. Continental breakfasts are generally high in sweet carbs (such as pastries and muffins) and lack fresh food, breakfast buffets are prone to overeating, and made-to-order breakfasts are not always healthful. You should eat a healthy breakfast before leaving for work if you want to keep your metabolism stable, stay focused during your morning chores, and stay full until lunch (therefore avoiding the doughnuts in the break room at 10 a.m. when you suddenly feel hungry). Five  recommendations for a healthy hotel breakfast: 1. Keep an eye on liquid calories—easy it’s to forget that liquids contain calories (and often sugar).  There are no calories in black coffee or unsweetened herbal or caffeinated tea.  Picky if you like juice with your breakfast.  You may expect over 100 calories per glass whether you drink fresh-squeezed juice or juice from concentrate, while fresh-squeezed juice has a nutritional advantage over juice from concentrate. 2....

Why not start the year off well by taking a vacation?  You can start planning now as a holiday present to yourself.  Simply choose between warm, calm sunshine and snowy ski slopes.  Here are some of the top places to visit...

The ritual began several hundred years ago in Italy and is still practiced in various ways around the world today. Aperitivo is a drink served with a little meal at the end of the workday as a prelude to dinner. It is commonly wine or a light mixed cocktail.  In Italy, where supper is typically eaten later than in the United States, aperitivo is typically served between 7-9 p.m.  The drink and accompanying snack are meant to pique the appetite and set the tone for the meal, hence herbal, bitter, or effervescent drinks are common.  Although there is a distant link, the aperitivo is not the same as happy hour, which takes place from 4...

Traveling the world will help you become a more global-aware, interested, healthy, and compassionate business owner. Find out more about the motivation behind Adventure Often! Global...

According to a new study performed by CWT, a Business-to-Business-for Employees (B2B4E) travel management platform, and Artemis Strategy Group, there is a growing trend among business travelers globally to maintain good eating habits when on the road.  It was discovered that 38 percent of all business travelers eat healthily when on the road, with travelers from the Asia Pacific region- 46 percent being the most likely to do so, compared to Americans- 35 percent and Europeans- 29 percent. Only 7% of global travelers depart from their health and wellness regimens while traveling, according to a CWT poll.  Travelers from Asia Pacific are the least likely to abandon their wellness habits...

In London, a has just opened, with cheese delivery included in every stay. Cheese lovers can finally realize their fantasies by surrounded by their favorite dish. Café Rouge, a restaurant company based in the United Kingdom, just constructed a one-of-a-kind cheese-themed hotel suite in London’s Camden area. From the moment you walk in the door, you’ll be enchanted by the cheese-themed décor, blankets, and cushions. Of course, the bedding is also cheese-themed.  There will also be Instagram-friendly cheese installations, as well as an on-demand Cheese Hotline for those late-night cravings. The Cheese Suite event is timed to coincide with the launch of Café Rouge’s winter menu, so you’ll also get a free lunch of your choosing.   If...

Any travel marketing professional will tell you that social media campaigns are a critical component of your company’s marketing and sales strategy. Creating...

Do you want to take your bookings for your hotel and resort to the next level? Continue reading if you’re ready to unlock your property’s...

Autumn in Europe lasts from the end of September to the beginning of December, and it’s during this period that you might see some snow in the far...

Travel is the best form of procrastination, and as a student, you’ll almost certainly want to go away during those long holidays filled with looming...

  At Sweden’s Utter Inn, you may sleep among the fish   The Utter Inn in Sweden is your archetypal Swedish house in many ways: its walls...

People travel from all over the world to see the spectacular coastlines, huge metropolises, and dense forests that are home to monkeys, jaguars, and river dolphins.  The wide Brazilian terrain is home to many treasured locales, but the locations listed here are among the greatest in the country. Rio...